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常喝黑枸杞茶,讓您告別脫發、掉發

www.nezdng.tw / 2013-12-11
男人一到中年時期,就容易脫發、掉發,雖然男人大多都不太注重外貌,但頭上禿禿的一塊也會成為男人的一種心病,那么,怎么樣才能預防脫發掉發呢?也許黑枸杞對您來說是一個意外之喜呢!
中國中醫科學院望京醫院內科主任醫師說,脫發的原因很多,護發前要找準“病根”,可以拿一張干凈的紙巾,將脫落的頭發放在上面,如果發根較濕潤,有輕微的水分,那可能是水汽上逆造成的脫發,則要健脾利濕,可以選用茯苓,把茯苓磨成粉末,用開水沖服,一天2次,每次6克,連續服用兩個月脫發會有明顯的改善。
因精神緊張、壓力大造成的脫發,可以試試補腎生發的黑芝麻核桃粥,最好在早晨喝,因為早晨通常是空腹,能夠充分吸收利用,發揮養發的作用。
不過,黑芝麻、核桃雖然好,但不宜直接吃,最好是做成粥,因為脾虛的人很容易造成上火或消化不良,而且這兩種食物含有一定的油脂,老年人不要一次大量食用。
養發護發還不能忽視補腎,如果腎氣充足,就會有一頭“烏油油”濃密亮澤的頭發,如果腎氣不足,頭發不但少,還缺少光澤。脫發的人可以選“補腎高手”――黑枸杞,可以用悅享本草黑枸杞泡酒或者泡水,每天喝一些,定能讓您饅頭黑發。
 

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