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養生新貴黑枸杞:“電子族”明目健腦好幫手

悅享本草黑枸杞官網 / 2013-11-28
 “上班離不開電腦,下班離不開手機。”這是“電子族”最常見的寫照。跟電子產品久了,除了有勁椎病、鼠標手之外。傷害最嚴重的則是心靈的窗口—眼睛。最近,在一家貿易公司工作的王小姐就發現自己的近視又加深了,還經常眼干、眼澀。像王小姐這種情況的人不在少數,尤以都市“電子族”居多,他們不僅上班工作對著電腦,網購、聊天、玩游戲都用眼睛和電子產品打交道。有些甚至因為長期用眼過度,導致青光眼,視網膜脫落等嚴重的眼科疾病。專家建議,在無法避免使用電子產品的時候,可多補充富含花青素和維生素的保健食品。 
黑枸杞多重功效可護眼
專家表示,要想保護視力,就要找到影響視力的根本原因。缺乏維生素A,會導致眼睛干燥,嚴重者甚至起白斑、角膜軟化或潰瘍;維生素則B2被稱為“美目維生素”,缺乏易導致眼睛疲勞、怕光、流淚;膳食中長期缺鈣,會導致眼肌調節能力和恢復能力差,近視度數加深;缺鋅會造成弱光下視物不清;維生素C、維生素E和類胡蘿卜素等抗氧化物質;可以延緩眼球功能的衰老,預防各種老年性眼病的發生。
在保健視力的營養單上,一種珍稀的天然食品不得不提那就是源自柴達木諾木洪的黑枸杞。經測定,黑枸杞中含有非常豐富的β胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵,這些營養元素具有補肝、益腎、明目的作用;另外,黑枸杞含有豐富的花青素,醫學臨床報告顯示花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成,預防重度近視及視網膜剝離還能增進視力。法國采用花青素治療眼部疾病很多年,且廣泛用于宇航員、中學生等人群防止視力降低、退化的保健品。實驗證明花青素可使98%的“電子族”的視力疲憊得到改善,對青少年假性近視、中老年眼花、電子族的眼睛酸澀、疲勞、近視加深等問題都有很大幫助。
另外,國際上普遍認為飲黑枸杞茶還有抗輻射的作用,黑枸杞中富含的茶多酚(50%)和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物質并與其結合后排出體外。
常食黑枸杞可預防心腦血管疾病。
黑枸杞的生長分布在高山沙林、鹽化沙地、河湖沿岸、干河床、荒漠河岸林中,為我國西部特有的沙漠藥用植物品種。因其生長不受外界人為干預,是真正的原生態、無污染的滋補佳品。不僅對眼睛有極強的保護作用,長期食用可以強身健體,其提取物具有降血脂、降血糖、抗氧化、延緩衰老及預防治療心血管疾病、動脈硬化、腫瘤等疾病的功效。黑枸杞中富含的花青素更具有跨越血腦屏障的能力,可保護腦神經不被氧化,穩定腦組織功能,保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害,進而直接保護大腦中樞神經系統。
黑枸杞護眼小偏方
黑枸杞食用方法簡便,如夜盲、視力衰退者可用黑枸杞、白菊花,泡水代茶。眼痛、見風流淚、云清遮眼(視力模糊)、白內障等患者可用黑枸杞250克,黃酒適量,浸于壇中,密封1~2個月后,每日食后適量飲,一日2次。老花眼可參照以下偏方:取優質黑枸杞一勺,沖洗干凈后放入杯中,再用溫水兌入。待兩三分鐘后,再放入一勺蜂蜜,攪拌均勻后即可飲用。每日晨起、睡前各飲一杯。
 

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